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Image : https://unsplash.com/fr · annonce publiée sur paris.fr
Ville de ParisBien-être

Journée méditative à l'Espace Beauregard

Prochaine séance
samedi 7 novembre à 11:00
Lieu
Espace Beauregard, Rue Notre dame de Nazareth, 75003, Paris

Sur un samedi, profitez de différents ateliers : méditation en Pleine Conscience MBSR - et - Relaxation méditative Yoga-Nidra. Une opportunité véritable de méditer et de se relaxer en groupe en étant accompagné(e). Programmation Comment s'organise cette journée ? 11h-12h30 : MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR - en assise 45 mn en assise - dont une partie non guidé - Les bases sont redonnées en début de cours. Puis questions-réponses. 14h-16h : RELAXATION MEDITATIVE YOGA NIDRA (tous niveaux) - Relaxation méditative allongée sans postures. Une expérience à relâcher le stress… sans effort. Vous pouvez vous inscrire - sur l'ensemble de cette journée avec les 2 ateliers, complémentaires ou - sur un seul de ces ateliers. Ce qui vous conviendra le mieux, selon votre souhait et votre disponibilité. L'intervenante : Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR « Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience ». Elle est Sophrologue RNCP et relaxologue diplômée. N'hésitez pas à consult

Voir et s'inscrire sur paris.fr

Centevent ne gère pas l'inscription à cette sortie : elle se fait sur le site d'origine.

Repères

  • Un atelier
  • Autour d'une activité partagée · on échange avant ou après
  • On peut venir seul
Centres d'intérêt :
La méditation · Le bien-être
Quartier :
Paris 3e

Repères établis par Centevent à partir de l'annonce ; un repère incertain n'est pas affiché.

Le samedi 7 novembre, à Paris 3e

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Source : Ville de Paris, « Que faire à Paris ? », licence ODbL. Vérifiée le 5 nov. 2026. Nos sources