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Image : Unsplash @Léonard Cotte · annonce publiée sur paris.fr
Ville de ParisBien-être

Méditation pleine conscience à l'Espace Beauregard

Prochaine séance
samedi 7 novembre à 11:00
Lieu
Espace Beauregard, Rue Notre Dame de Nazareth, 75003, Paris

Pour se centrer, être présent et attentif. L'expérience de méditer selon l'état d'esprit de la Méditation Pleine Conscience MBSR. Au programme : - Rappel des bases de la méditation en début de cours - 45 minutes de pratique de méditation pleine conscience en position assise - dont une partie restera non guidée - Dialogues et partages avec questions-réponses à la fin du cours L'objectif n'est pas de réussir une performance, mais de rester centré, attentif, présent à tout ce qui émerge dans cette expérience : pensées, images mentales, sensations corporelles, émotions… Un réel entraînement pour approfondir sa pratique méditative. Christiane Beaugé est une professionnelle enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du stress. Elle est aussi relaxologue et sophrologue.

Voir et s'inscrire sur paris.fr

Centevent ne gère pas l'inscription à cette sortie : elle se fait sur le site d'origine.

Repères

  • Un cours
  • Autour d'une activité partagée · on échange avant ou après
  • On peut venir seul
Centres d'intérêt :
La méditation · Le bien-être
Quartier :
Paris 3e

Repères établis par Centevent à partir de l'annonce ; un repère incertain n'est pas affiché.

Le samedi 7 novembre, à Paris 3e

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Source : Ville de Paris, « Que faire à Paris ? », licence ODbL. Vérifiée le 5 nov. 2026. Nos sources